中医热门的减肥方法都有哪些_中医频道

好身材,每个人都想要拥有。中医里有一些减肥偏方,就能让你得到不错的瘦身效果。接下来,小编我就为你具体介绍一些,在中医里比较热门的减肥方法,使用这些方法,能让你拥有完美的身材。

1、中医埋线

中医埋线也就是中医穴位埋线,它是针灸的延伸,是利用线体对穴位的持续刺激作用治疗疾病的一种临床技术。它包括了穴位封闭疗法,针刺疗法,刺血疗法,组织疗法,割治疗法,同时也包含了理针效应及后作用效应。中医埋线,主要是通过埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位,通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用,从而达到调整脏腑,疏通经络来治疗疾病的一种方式。

减肥方法百百种,但医疗级的减重,必定根据基础理论之上,针灸是大众所熟悉的一种中医疗法,「穴位埋线」则是针灸治疗的改良与延伸,凡举针灸的适应症,皆可用穴位埋线来增加其疗效,例如消化不良、体质虚弱、气喘、慢性支气管炎、肥胖、长不高等,运用穴位埋线法,是一种良好、长效、简易的治疗方式。

2、节食或者特殊饮食

比如有个7天快速瘦身食谱︰

第一天︰只喝液体;第二天︰液体加水果;第三天︰生菜;第四天︰煮菜蔬和米饭;第五天︰豆子、扁豆、坚果和种籽;第六天︰谷物和优格;第七天︰鱼。

以上饮食的量若为正常摄食,那么是可以达到瘦身的效果的!其实所有食物我们可以归分为五类,分类在越上层,所含的热量越多:

第一类:肉类、油炸类

优点:美味可口。

缺点:热量高。

第二类:蛋类、海鲜类

优点:饱足感、美味

缺点:过度摄取易造成身体负担及胆固醇升高。 1 2 下一页 尾页

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